Salud: ansiedad y ataques de pánico. Escribe Lydia Balbuena, Lic. en Enfermería A.H.
No se sabe exactamente cuáles son las causas de los trastornos de ansiedad, muchas veces pueden estar relacionados al estrés, acontecimientos traumáticos. También se ha comprobado que pueden existir factores hereditarios. El trastorno de ansiedad se caracteriza por excesiva preocupación, la que no se puede controlar, frente a situaciones o sucesos, que afecta la forma en que la persona se siente.
En nuestra vida, sentir ansiedad es normal, pero cuando esto se transforma en un trastorno frecuente, con miedos intensos y excesivos, ya escapa de esa normalidad. Es aquí cuando estos trastornos tienden en minutos, a convertirse en ataques de pánico.
Son episodios repentinos, desmedidos, difíciles de controlar, que pueden durar minutos. Estos sentimientos o trastornos, interfieren con las actividades cotidianas. No tiene edad de aparición, ya que pueden aparecer en cualquier etapa de la vida. Algunos de estos trastornos son generalizados, otros, son fobias específicas.
No se puede prever con total certeza, la causa de un trastorno de ansiedad, y existen personas más vulnerables que otras, pero sí se pueden tomas precauciones para reducir los síntomas, cuando una persona se sienta ansiosa y sufre frecuentemente de ataques de pánico o trastornos de ansiedad.
El trastorno de pánico lleva a episodios de sensaciones repentinas de ansiedad, miedo o terror, que son intensos, y alcanzan un nivel máximo, hasta hacerse incontrolable. Puede dar sensación de catástrofe inminente, con dificultad para respirar, dolor en el pecho, taquicardia e hiperventilación (latidos en el corazón fuertes y por encima de la frecuencia normal y respiraciones ruidosas, muy aceleradas). Estos episodios duran unos minutos.
También el uso de medicamentos o el uso de otras drogas, o la abstinencia a ellas, pueden provocar trastornos de ansiedad. Las fobias no cumplen específicamente con los criterios exactos de ansiedad, pero pueden caracterizarse de alarmantes y de perturbadoras, Existen un gran número de fobias, y solo vamos a nombrar algunas.
Las fobias se caracterizan por la aparición deuna notable ansiedad, esto se da ante la exposición de un disparador, que puede ser un objeto o lugar específico, y en algunas personas, las fobias pueden provocar un ataque de pánico o ansiedad.
La agorafobia es un trastorno de ansiedad en el que se teme un lugar, donde se sienten atrapados, indefensos o avergonzados.
La fobia social es cuando existen altos niveles de ansiedad, miedo y rechazo a lo social, relacionado a sentimientos de vergüenza, inseguridad y preocupación por lo que dirán, o por percibir de forma negativa a otras personas.
Existe el mutismo selectivo, éste se ve en algunos niños, que son incapaces de hablar frente a algunas situaciones, como por ej. en la escuela, o frente al público.
Síntomas más comunes:
- Sensación de nerviosismo, que no se puede dominar.
- Agitación, sofoco.
- Respiración acelerada. (hiperventilación).
- Sudoración.
- Aumento del ritmo cardíaco.
- Temblores,
- Sensación de peligro inminente.
- Dificultad para poder controlarse.
En algunas personas, la ansiedad puede estar relacionada con un problema de salud oculto.
Siempre existen tratamientos para cualquier tipo de ansiedad, fobia o ataques de pánico, por eso es importante consultar con el médico tratante.
Existen factores de riesgo, entre ellos:
- Traumas, sobre todo en niños y adolescentes que soportan malos tratos, o eventos traumáticos, o acumulación de estrés.
- Exceso de estrés en adultos, o por problemas graves de salud.
- Por trastornos a nivel mental.
- Por alcoholismo u otro tipo de drogas. O por abstinencia.
- Por familiares cercanos que padecen este tipo de patología.
Siempre es importante pedir ayuda. Cuando más oportuna es la consulta, más fácil será de tratar, Y existe siempre un tratamiento, por eso la importancia de consultar con el médico tratante.
