Media Maratón de Punta del Este se realiza este domingo y no se suspende por lluvias. Solo en caso de tormenta eléctrica el evento quedaría sin efecto. La competencia tendrá lugar este domingo 23 con la presencia de corredores de diferentes nacionalidades. Los deportistas podrán optar por la distancia 21K en las categorías: 18 a 29 años; 30 a 39 años; 40 a 49 años; 50 a 59 años; mayores de 60 años; y paralímpicos. Mientras que la 8K estará dividida en damas y caballeros.
La largada de la 21K está prevista para la hora 8.30, y la 8K estará largando a las 8.40 horas en parada 1 de la Mansa, cerca de la Liga de Fomento. El trayecto estará marcado en su totalidad, cerrado al tránsito vehicular y medido según el estándar internacional para pruebas de ruta.
Este domingo se entregarán los kits de 6.30 a 8.15 horas en el estacionamiento de OVO Beach, en la Parada 4 de Playa Mansa.
En cuanto a las recomendaciones se exhorta efectuarse un chequeo médico completo antes de la participación. Hacer una adecuada planificación del entrenamiento. Buen descanso el día previo a la prueba. No participar si se ha padecido alguna lesión o enfermedad recientemente. Recordar la importancia de realizar el precalentamiento. Procurar una adecuada dieta los días previos a la prueba: rica en hidratos de carbono y poca grasa.
