El Sistema Nacional de Emergencias (SINAE) recomienda extremar los cuidados frente a la disminución de la temperatura. Es importante que la población se mantenga informada sobre los pronósticos y tome los cuidados necesarios al momento de calefaccionar el hogar.
Debido a las bajas sensaciones térmicas, es necesario que los ciudadanos estén al tanto de la información meteorológica; al mismo tiempo, se aconseja intensificar las medidas de precaución al momento de utilizar elementos de calefacción.
Recomendaciones
Mantenerse informado sobre el estado del tiempo y las advertencias de las autoridades.
Cubrir los espacios de la vivienda por donde se pueda disipar el calor -cerrar cortinas y postigos de ventanas y puertas, colocar burletes, etc-.
Tomar especiales precauciones para evitar la intoxicación por braseros o estufas de carbón, leña o gas. Recordar que nunca deben encenderse en lugares cerrados sin renovación de aire.
Consumir comidas y bebidas calientes -guisos, sopas, té, mate-.
Evitar ingerir alcohol, ya que se disipa el calor corporal.
No permanecer al aire libre.
Si es necesario salir, procurar llevar varias prendas ligeras y cálidas superpuestas en lugar de una sola prenda de tejido grueso. Protegerse el rostro y la cabeza. En la medida de lo posible, usar calzado impermeable.
Recordar que se encuentra disponible la línea telefónica gratuita 0800 8798 del Ministerio de Desarrollo Social (MIDES) para notificar sobre personas en situación de calle.
Hipotermia
Es la temperatura corporal peligrosamente baja -inferior a 35 grados-; a medida que las personas desarrollan hipotermia, sus habilidades de pensar y moverse se van perdiendo y puede causar la muerte. El cuadro se caracteriza por:
Somnolencia.
Debilidad y pérdida de coordinación.
Entumecimiento de brazos y piernas.
Piel pálida y fría.
Confusión.
Temblor incontrolable -aunque con temperaturas corporales extremadamente bajas el temblor puede cesar-.
Frecuencia cardíaca y respiratoria lenta.
Si una persona presenta estos síntomas, solicitar atención médica urgente y mientras se aguarda la asistencia y tomar las siguientes medidas:
Si es posible, llevarla a un área más cálida.
Envolverla con mantas, cubrir especialmente el cuello y la cabeza dejando la cara descubierta.
Si la persona está consciente, proporcionarle líquidos dulces y calientes -nunca alcohólicos-.
Consejos para el uso de estufas:
Extremar cuidados con las estufas de carbón, eléctricas y de gas.
Procurar que no estén cerca de elementos inflamables cortinas, frazadas y muebles, por ejemplo.
Tomar precauciones para evitar la intoxicación por braseros y estufas de carbón, leña o gas.
Recordar que nunca deben encenderse en lugares cerrados sin renovación de aire.
No sobrecargar los enchufes con alargues y varios aparatos a la vez.
No secar ropa arriba de este tipo de artefactos.
No dormir con estufas encendidas dentro del cuarto.
En caso de registrase un incendio, se sugiere no intentar apagarlo y solicitar ayuda a:
Bomberos: por el teléfono 104.
Emergencias: a través del 911.
