Día Mundial para la Prevención del Suicidio: Desde 2003, cada 10 de setiembre, la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio (IASP), en colaboración con la Organización Mundial de la Salud (OMS) promueve el Día Mundial para la Prevención del Suicidio. El lema de este año es «Conectar. Comunicar. Cuidar». La Organización Mundial de la Salud estima que más de 800.000 personas mueren por suicidio cada año -lo que supone una persona cada 40 segundos-, siendo los intentos de suicidio hasta 25 veces más.
El suicidio es un grave problema de salud pública que afecta a un enorme número de personas. Cada año, cerca de 65.000 personas mueren por suicidio en la Región de las Américas y muchas más personas intentan suicidarse.
Aunque es un problema que afecta a ambos sexos, en las Américas, la tasa de suicidio en los hombres sigue siendo más alta que en las mujeres. La mayoría de los suicidios en la región se producen en personas en edades entre 25-44 (36,8%) y 45-59 años de edad (25,6%).
La Organización Mundial de la Salud estima que más de 800.000 personas mueren por suicidio cada año -lo que supone una persona cada 40 segundos-, siendo los intentos de suicidio hasta 25 veces más. El trágico efecto dominó significa que hay muchas, muchas más personas que han sido afectadas por el suicidio o han estado cerca de alguien que ha tratado de acabar con su propia vida, y esto está sucediendo a pesar del hecho de que el suicidio se puede prevenir. ‘Conectar, comunicar, cuidar’ es el tema del Día Mundial para la Prevención del Suicidio 2016. Estas tres palabras son el corazón de la prevención del suicidio.
Conectar
El fomento de las relaciones con aquellos que han perdido a un ser querido por suicidio o han realizado un intento suicida es crucial para impulsar los esfuerzos para la prevención del suicidio. Aunque cada suicidio es diferente, hay algunas lecciones comunes que se pueden aprender.
Los que han estado al borde del suicidio pueden ayudar a comprender la compleja interacción de hechos y circunstancias que los llevaron a ese punto y las que les salvaron o ayudaron a elegir un camino en favor de la vida. Los que han perdido a alguien por suicidio, o apoyado a alguien con ideación suicida, pueden ayudar a comprender cómo estas personas viven y afrontan su situación. El gran número de personas que han sido afectadas por el suicidio haría de esto una formidable red.
Por supuesto, estos contactos deben ser bidireccionales. A menudo habrá momentos en los que los afectados por el suicidio y aquellos con ideación suicida necesiten consuelo y ayuda. Estar pendientes de ellos y comprobar que están bien podría marcar la diferencia. El contacto social reduce el riesgo de suicidio, por lo que estar ahí para alguien que ha perdido esta red de apoyo social puede ser una acción que salve vidas. Conectarles con apoyos formales e informales también puede ayudar a prevenir el suicidio. Individuos, organizaciones y comunidades tienen una responsabilidad aquí.
Comunicar
La comunicación abierta es vital si queremos combatir el suicidio. En muchas culturas, el suicidio está envuelto en el silencio o sólo se habla de él en voz baja. Si vamos a disipar mitos sobre él y reducir el estigma que le rodea, tenemos que hablar de suicidio como lo haríamos de cualquier otro problema de salud pública.
Esto no quiere decir que no haya que ejercer la precaución necesaria; no queremos tampoco normalizar el suicidio. Los mensajes sobre el suicidio y su prevención estarían justificados en la medida en que sea un canal de concienciación de cómo diferentes grupos de individuos pueden afrontar e interpretar esta problemática.
Facilitar comunicaciones eficaces con personas que podrían ser vulnerables al suicidio es una parte importante de cualquier estrategia de prevención del suicidio. Abordar el tema del suicidio es difícil, y este tipo de conversaciones a menudo se evitan. Sin embargo, hay algunos sencillos consejos que pueden ayudar.
La mayoría de ellos se refieren a mostrar compasión, empatía y una escucha no crítica. Las personas que han pasado por un episodio de ideación suicida extrema a menudo dicen que las conversaciones de este tipo que mantuvieron con los demás les ayudaron en su curso hacia la recuperación.
Los medios de comunicación también tienen un importante papel que desempeñar en la prevención del suicidio. Se ha demostrado que algunos tipos de informaciones sobre el suicidio (por ejemplo, noticias destacadas y/o explícitas) se asocian con ‘picos’ en las tasas de suicidio, pero otros (por ejemplo, aquellas que describen el dominio de las crisis suicidas) han demostrado tener un efecto protector. La Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio y la Organización Mundial de la Salud han elaborado recomendaciones para ayudar a los periodistas a redactar noticias adecuadamente. Por favor, vea: goo.gl/4qVhUp.
Cuidar
Ninguna comunicación o conexión en el mundo tendrá efecto alguno sin el ingrediente final: el cuidado. Hay que asegurarse de que los responsables políticos y los planificadores se preocupan lo suficiente acerca de la prevención del suicidio para que sea una prioridad, y para financiarlo a un nivel que sea proporcional a su importancia como problema de salud pública.
Hay que asegurarse de que los médicos y otros proveedores de servicios se preocupan lo suficiente para hacer de la prevención del suicidio su principal prioridad. Hay que asegurarse de que las comunidades se preocupan lo suficiente de para ser capaz capaces de identificar y apoyar a los que pueden estar en mayor riesgo. Por encima de todo, tenemos que garantizar que estamos cuidando de nosotros mismos. Tenemos que mirar hacia fuera, hacia otras personas que tengan dificultades, y dejar que ellos cuenten su historia a su manera ya su propio ritmo. Las que han sido afectadas por el suicidio tienen mucho que enseñarnos en este sentido.
Conectar, comunicar y cuidaren el Día Mundial para la Prevención del Suicidio
El 10 de septiembre hay que unirse con otros profesionales de todo el mundo que están trabajando hacia el objetivo común de prevenir el suicidio. Acércate a alguien que pueda estar preocupado y comienza una conversación cuidadosa con ellos preguntándoles cómo van. Investiga formas de conectar con otras personas que están tratando de prevenir el suicidio en su comunidad, su país o a nivel internacional. Muestra tu apoyo participando en la Marcha Ciclista alrededor el Mundo de la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio.
Datos y cifras
Más de 800 000 personas se suicidan cada año.
Por cada suicidio, hay muchas más tentativas de suicidio cada año. Entre la población en general, un intento de suicidio no consumado es el factor individual de riesgo más importante.
El suicidio es la segunda causa principal de defunción en el grupo etario de 15 a 29 años.
El 75% de todos los suicidios se produce en países de ingresos bajos y medianos. La ingestión de plaguicidas, el ahorcamiento y las armas de fuego, son algunos de los métodos más comunes de suicidio en todo el mundo.
Introducción
Anualmente, más de 800 000 personas se quitan la vida y muchas más intentan hacerlo. Cada suicidio es una tragedia que afecta a familias, comunidades y países y tiene efectos duraderos para los allegados del suicida. El suicidio se puede producir a cualquier edad, y en 2012 fue la segunda causa principal de defunción en el grupo etario de 15 a 29 años en todo el mundo.
El suicidio no solo se produce en los países de altos ingresos, sino que es un fenómeno global que afecta a todas las regiones del mundo. De hecho, en 2012, el 75% de los suicidios en todo el mundo tuvieron lugar en países de ingresos bajos y medianos.
El suicidio es un grave problema de salud pública; no obstante, es prevenible mediante intervenciones oportunas, basadas en datos fidedignos y a menudo de bajo coste. Para que las respuestas nacionales sean eficaces se requiere una estrategia de prevención del suicidio multisectorial e integral.
¿Quién está en peligro?
Si bien el vínculo entre el suicidio y los trastornos mentales (en particular los trastornos relacionados con la depresión y el consumo de alcohol) está bien documentado en los países de altos ingresos, muchos suicidios se producen impulsivamente en momentos de crisis que menoscaban la capacidad para afrontar las tensiones de la vida, tales como los problemas financieros, las rupturas de relaciones o los dolores y enfermedades crónicos.
Además, las experiencias relacionadas con conflictos, desastres, violencia, abusos, pérdidas y sensación de aislamiento están estrechamente ligadas a conductas suicidas. Las tasas de suicidio también son elevadas entre los grupos vulnerables objeto de discriminación, por ejemplo, los refugiados y migrantes; las comunidades indígenas; las personas lesbianas, homosexuales, bisexuales, transexuales, intersexuales; y los reclusos. Con diferencia, el principal factor de riesgo de suicidio es un intento previo de suicidio.
Métodos de suicidio
Se estima que alrededor de un 30% de todos los suicidios se cometen por autointoxicación con plaguicidas, y la mayoría de ellos tiene lugar en zonas rurales agrícolas de países de ingresos bajos y medianos. Otros métodos comunes de suicidio son el ahorcamiento y las armas de fuego.
El conocimiento de los métodos de suicidio más comunes es importante para elaborar estrategias de prevención basadas en medidas de eficacia probada, entre ellas la restricción del acceso a los medios de suicidio.
Prevención y control
Los suicidios son prevenibles. Existen algunas medidas que se pueden adoptar entre la población, los grupos de población y las personas para prevenir el suicidio y los intentos de cometerlo. Esas medidas incluyen:
Restricción del acceso a los medios de suicidio (por ejemplo, plaguicidas, armas de fuego y ciertos medicamentos);
Información responsable por parte de los medios de comunicación;
Introducción de políticas orientadas a reducir el consumo nocivo de alcohol;
Identificación temprana, tratamiento y atención de personas con problemas de salud mental y abuso de sustancias, dolores crónicos y trastorno emocional agudo;
Capacitación de personal sanitario no especializado, en la evaluación y gestión de conductas suicidas;
Seguimiento de la atención dispensada a personas que intentaron suicidarse y prestación de apoyo comunitario.
El suicidio es un problema complejo y, consiguientemente, las actividades de prevención exigen la coordinación y colaboración de múltiples sectores de la sociedad, incluidos los de salud, educación, trabajo, agricultura, comercio, justicia, derecho, defensa, política y medios de comunicación. Esas actividades deben ser amplias e integradas, dado que ningún enfoque individual por separado puede tener efecto en una cuestión tan compleja como el suicidio.
Desafíos y obstáculos
Estigma y tabú
El estigma, particularmente en torno a los trastornos mentales y el suicidio, disuade de buscar ayuda a muchas personas que piensan en quitarse la vida o han tratado de hacerlo y, por lo tanto, no reciben la ayuda que necesitan. La prevención del suicidio no se ha abordado apropiadamente debido a la falta de sensibilización respecto del suicidio como problema de salud pública principal y al tabú existente en muchas sociedades para examinarlo abiertamente. En la actualidad, unos pocos países han incluido la prevención del suicidio entre sus prioridades sanitarias, y solo 28 países han notificado que cuentan con una estrategia nacional de prevención del suicidio.
Es importante aumentar la sensibilidad de la comunidad y superar el tabú para que los países avancen en la prevención del suicidio.
Calidad de los datos
En todo el mundo es insuficiente la disponibilidad y calidad de los datos sobre el suicidio y los intentos de suicidio. Solo 60 Estados Miembros disponen de datos de registro civil de buena calidad que se pueden utilizar directamente para estimar tasas de suicidio. La calidad insuficiente de los datos sobre mortalidad no es un problema exclusivo del suicidio, pero dada la sensibilidad de este fenómeno y la ilegalidad de las conductas suicidas en algunos países es probable que la subnotificación y la clasificación errónea de casos sea un problema más significativo en lo que respecta al suicidio que a otras causas de defunción.
Las estrategias eficaces de prevención del suicidio requieren un fortalecimiento de la vigilancia y el seguimiento de los suicidios y los intentos de suicidio. Las diferencias transnacionales en los patrones de suicidio y los cambios en las tasas, características y métodos de suicidio ponen de relieve la necesidad de que cada país mejore la integridad, calidad y oportunidad de sus datos concernientes al suicidio. Esto incluye el registro civil de suicidios, los registros hospitalarios de intentos de suicidio, y los estudios representativos a escala nacional que recopilen información sobre intentos de suicidio autonotificados.
Respuesta de la OMS
La OMS reconoce que el suicidio es una prioridad de salud pública. El primer informe mundial de la OMS sobre el suicidio, “Prevención del suicidio: un imperativo global”, publicado en 2014, procura aumentar la sensibilización respecto de la importancia del suicidio y los intentos de suicidio para la salud pública, y otorgar a la prevención del suicidio alta prioridad en la agenda mundial de salud pública. También procura alentar y apoyar a los países para que desarrollen o fortalezcan estrategias integrales de prevención del suicidio en el marco de un enfoque multisectorial de la salud pública.
El suicidio es una de las condiciones prioritarias del Programa de acción para superar la brecha en salud mental establecido por la OMS en 2008, que proporciona orientación técnica basada en pruebas científicas con miras a ampliar la prestación de servicios y atención de problemas de salud mental, neurológicos y abuso de sustancias. En el Plan de acción sobre salud mental 2013-2020 los Estados Miembros de la OMS se comprometieron a trabajar para alcanzar la meta mundial de reducir las tasas nacionales de suicidios en un 10% para 2020.
Gerardo Debali – semanario La Prensa
Publicado viernes 9 de setiembre de 2016 hora 04:00
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